Escursionismo – Presciistica

TUTTI IN FORMA CON IL CAI CAMPOSAMPIERO
CORSO DI PRESCIISTICA

Da molti anni la nostra sezione organizza per i soci un corso di ginnastica presciistica, ma con la presenza di Giorgio e Cristina il numero degli iscritti è notevolmente aumentato; infatti se da una parte Giorgio cura l’aspetto organizzativo, Cristina mette in campo la sua esperienza come insegnante di Educazione Fisica.

E i nostri partecipanti? Si danno un gran daffare sudando come matti e cercando di eseguire gli esercizi nel miglior modo possibile tra una risata e un richiamo. Il corso ha la durata di sette mesi con 2 sedute settimanali di circa un’ora e un quarto in cui oltre alla corsa, si eseguono andature ed esercizi che migliorano sia la capacità aerobica sia le capacità coordinative del singolo individuo. Il lavoro consiste in esercizi individuali, a coppie, in piccoli gruppi, a corpo libero e con gli attrezzi che potenziano i diversi gruppi muscolari.

Tutto si svolge in un clima sereno e divertente anche se non si sottovaluta l’obiettivo di migliorare il binomio corpo-mente attraverso l’allenamento costante.

Perciò con l’entusiasmo che ci contraddistingue, vi aspettiamo in palestra per sudare e divertirci insieme. Il corso si svolge presso la palestra del Liceo Scientifico Newton di Camposampiero, il martedì e il giovedì dalle ore 20.00 alle ore 21.15.

Cristina e Giorgio

Escursionismo – Presciistica

CAI Camposampiero

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